默默的發生 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

默默的發生澎湖
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默默的發生

10.4 km | 00:54:46 | 05:17/km

日期: 2019-02-17 17:28 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'55" / 05'02" / 05'17" / 05'11" / 05'24" / 05'40" / 05'41" / 05'19" / 05'06" / 05'15" / 05'13" /

基本訓練

2月累積里程 : 36.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'02"	00:09'57"
3	05'17"	00:15'14"
4	05'11"	00:20'25"
5	05'24"	00:25'49"
6	05'40"	00:31'29"
7	05'41"	00:37'10"
8	05'19"	00:42'29"
9	05'06"	00:47'35"
10	05'15"	00:52'50"
10.4	05'11"	00:54'43"

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