10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2019-02-24 19:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 06'17" / 07'05" / 06'01" / 05'52" / 07'07" / 05'52" / 05'53" / 06'36" / 05'43" / 05'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'05" | 00:13'22" |
| 3 | 06'01" | 00:19'23" |
| 4 | 05'52" | 00:25'15" |
| 5 | 07'07" | 00:32'22" |
| 6 | 05'52" | 00:38'14" |
| 7 | 05'53" | 00:44'07" |
| 8 | 06'36" | 00:50'43" |
| 9 | 05'43" | 00:56'26" |
| 10 | 05'38" | 01:02'04" |
| 10.0 | 03'55" | 01:02'06" |
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