3.0 km | 00:34:49 | 11:31/km日期: 2019-02-25 06:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'09" / 11'07" / 514'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'27" (+06'20") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 11'07" | 00:22'16" |
| 3.0 | 11'04" | 00:33'35" |
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