7.2 km | 00:36:30 | 05:05/km日期: 2014-04-21 20:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 03'12" / 04'29" / 04'39" / 05'46" / 05'34" / 06'23" / 05'21" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'58" | 744 / 744 |
| 2 | | 04'26" (+01'28") | 1008 / 1752 |
| 3 | | 04'00" (+01'02") | 1004 / 2756 |
| 4 | | 06'24" (+03'26") | 995 / 3752 |
| 5 | | 04'53" (+01'55") | 1025 / 4777 |
| 6 | | 06'05" (+03'07") | 984 / 5762 |
| 7 | | 06'04" (+03'06") | 1005 / 6767 |
| 8 | | 05'39" (+02'41") | 403 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 04'29" | 00:07'41" |
| 3 | 04'39" | 00:12'20" |
| 4 | 05'46" | 00:18'06" |
| 5 | 05'34" | 00:23'40" |
| 6 | 06'23" | 00:30'03" |
| 7 | 05'21" | 00:35'24" |
| 7.2 | 06'25" | 00:36'30" |
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