一塊兩毛五 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
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一塊兩毛五

3.0 km | 00:17:15 | 05:43/km

日期: 2014-05-10 07:45 - 地點: 小甜甜圈 - 天氣: 濕濕的 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'40" / 05'51" / 337'15" /

陰天的好處是
不管睡多晚
依然像
太陽起床前的清晨依樣
涼~爽~宜~人~

5月累積里程 : 115.97 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 林美秀和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'51"	00:11'31"
2.9	06'06"	00:17'15"

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