10.3 km | 00:56:51 | 05:31/km日期: 2019-02-22 07:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10072 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'46" / 05'31" / 05'28" / 05'23" / 05'15" / 05'18" / 05'27" / 05'25" / 05'15" / 05'18" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'52") | 706 / 706 | 172 / 81 |
| 2 | | 05'45" (+00'33") | 867 / 1573 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'25" (+00'13") | 922 / 2495 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 895 / 3391 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 943 / 4334 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'12" | 959 / 5294 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'15" (+00'03") | 951 / 6245 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 904 / 7149 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 917 / 8067 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'21" (+00'09") | 933 / 9000 | 178 / 104 |
| 11 | | 05'14" (+00'02") | 953 / 9954 | 179 / 106 |
| 12 | | 05'24" (+00'12") | 342 / 10296 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 422.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'31" | 00:12'17" |
| 3 | 05'28" | 00:17'45" |
| 4 | 05'23" | 00:23'08" |
| 5 | 05'15" | 00:28'23" |
| 6 | 05'18" | 00:33'41" |
| 7 | 05'27" | 00:39'08" |
| 8 | 05'25" | 00:44'33" |
| 9 | 05'15" | 00:49'48" |
| 10 | 05'18" | 00:55'06" |
| 10.3 | 05'53" | 00:56'51" |
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