5.1 km | 00:19:31 | 03:50/km日期: 2019-02-21 19:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'53" / 03'47" / 03'53" / 03'52" / 03'53" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'22") | 184 / 184 |
| 2 | | 03'43" | 402 / 587 |
| 3 | | 03'54" (+00'11") | 414 / 1002 |
| 4 | | 03'53" (+00'10") | 380 / 1383 |
| 5 | | 03'45" (+00'02") | 410 / 1793 |
| 6 | | 03'48" (+00'05") | 408 / 2201 |
| 7 | | 03'48" (+00'05") | 414 / 2616 |
| 8 | | 03'54" (+00'11") | 404 / 3021 |
| 9 | | 03'51" (+00'08") | 410 / 3432 |
| 10 | | 03'55" (+00'12") | 405 / 3838 |
| 11 | | 03'51" (+00'08") | 419 / 4257 |
| 12 | | 03'59" (+00'16") | 404 / 4662 |
| 13 | | 03'37" | 411 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'47" | 00:07'40" |
| 3 | 03'53" | 00:11'33" |
| 4 | 03'52" | 00:15'25" |
| 5 | 03'53" | 00:19'18" |
| 5.1 | 03'21" | 00:19'33" |
留言 
展開計圈分析
