4.6 km | 00:22:35 | 04:54/km日期: 2019-02-19 18:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'35" / 03'45" / 07'01" / 06'05" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'28" (+11'56") | 291 / 2291 |
| 4 | | 03'32" | 1000 / 3291 |
| 5 | | 12'36" (+09'04") | 281 / 3573 |
| 6 | | 03'33" (+00'01") | 1000 / 4573 |
| 7 | | 03'43" (+00'11") | 28 / 4601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'45" | 00:07'20" |
| 3 | 07'01" | 00:14'21" |
| 4 | 06'05" | 00:20'26" |
| 4.6 | 03'36" | 00:22'36" |
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