5.2 km | 00:38:20 | 07:20/km日期: 2019-02-20 20:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'51" / 05'58" / 09'23" / 05'45" / 09'15" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'58") | 302 / 302 |
| 2 | | 05'53" (+02'59") | 303 / 605 |
| 3 | | 05'50" (+02'56") | 316 / 922 |
| 4 | | 05'57" (+03'03") | 314 / 1236 |
| 5 | | 05'58" (+03'04") | 305 / 1542 |
| 6 | | 05'52" (+02'58") | 313 / 1855 |
| 7 | | 05'49" (+02'55") | 202 / 2058 |
| 8 | | 33'36" (+30'42") | 129 / 2188 |
| 9 | | 05'39" (+02'45") | 313 / 2501 |
| 10 | | 05'51" (+02'57") | 320 / 2822 |
| 11 | | 05'49" (+02'55") | 312 / 3134 |
| 12 | | 05'42" (+02'48") | 319 / 3454 |
| 13 | | 05'48" (+02'54") | 311 / 3765 |
| 14 | | 05'53" (+02'59") | 315 / 4080 |
| 15 | | 05'46" (+02'52") | 313 / 4393 |
| 16 | | 05'35" (+02'41") | 209 / 4603 |
| 17 | | 29'39" (+26'45") | 169 / 4772 |
| 18 | | 03'40" (+00'46") | 91 / 4863 |
| 19 | | 03'11" (+00'17") | 95 / 4959 |
| 20 | | 02'54" | 125 / 5084 |
| 21 | | 14'03" (+11'09") | 135 / 5219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 145.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'58" | 00:11'49" |
| 3 | 09'23" | 00:21'12" |
| 4 | 05'45" | 00:26'57" |
| 5 | 09'15" | 00:36'12" |
| 5.2 | 09'43" | 00:38'20" |
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