6.1 km | 01:00:37 | 09:52/km日期: 2019-02-19 19:30 - 平均心率: 120 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 18'56" / 13'05" / 07'42" / 07'39" / 11'13" / 12'03" / 106'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+04'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 12'33" (+04'56") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'56" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'58" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'40" (+00'03") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'41" (+00'04") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'37" | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'39" (+00'02") | 500 / 4000 |
| 9 | | 09'54" (+02'17") | 500 / 4500 |
| 10 | | 12'32" (+04'55") | 500 / 5000 |
| 11 | | 12'03" (+04'26") | 500 / 5500 |
| 12 | | 12'02" (+04'25") | 500 / 6000 |
| 13 | | 14'18" (+06'41") | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'56" | 00:18'56" |
| 2 | 13'05" | 00:32'01" |
| 3 | 07'42" | 00:39'43" |
| 4 | 07'39" | 00:47'22" |
| 5 | 11'13" | 00:58'35" |
| 6 | 12'03" | 01:10'38" |
| 6.1 | 106'07" | 01:24'51" |
展開計圈分析
留言 
