6.0 km | 00:32:12 | 05:20/km日期: 2019-02-18 19:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'29" / 05'24" / 05'17" / 05'10" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'03" | 32 / 6032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.20 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'17" | 00:10'50" |
3 | 05'29" | 00:16'19" |
4 | 05'24" | 00:21'43" |
5 | 05'17" | 00:27'00" |
6 | 05'10" | 00:32'10" |
6.0 | 05'06" | 00:32'20" |