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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
嘉義
ID 180918
1199 位追隨者
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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
18.6 km
|
01:17:16
|
14.4 km/h
日期:
2019-02-18 10:09
-
卡路里:
544 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
良好(28)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'31"
(04'31")
13.28 (-10.40)
996 / 996
2
02'56"
(07'27")
20.45 (-3.23)
997 / 1994
3
03'25"
(10'52")
17.82 (-5.86)
1010 / 3004
4
03'49"
(14'41")
15.86 (-7.83)
1004 / 4008
5
03'54"
(18'35")
15.38 (-8.30)
997 / 5006
展開計圈分析
6
05'04"
(23'39")
11.92 (-11.76)
1004 / 6011
7
03'18"
(26'57")
18.18 (-5.50)
996 / 7007
8
03'24"
(30'21")
17.82 (-5.86)
1008 / 8016
9
02'53"
(33'14")
20.81 (-2.87)
998 / 9014
10
02'35"
(35'49")
23.68
1016 / 10031
11
03'00"
(38'49")
19.89 (-3.79)
994 / 11026
12
02'38"
(41'27")
22.93 (-0.75)
1004 / 12030
13
07'35"
(49'02")
7.91 (-15.77)
999 / 13030
14
04'27"
(53'29")
13.58 (-10.10)
1006 / 14036
15
03'36"
(57'05")
16.67 (-7.02)
997 / 15033
16
09'40"
(01:06'45")
6.23 (-17.46)
1002 / 16035
17
03'19"
(01:10'04")
18.27 (-5.41)
1008 / 17043
18
02'57"
(01:13'01")
20.45 (-3.23)
1005 / 18048
19
01'55"
(01:14'56")
18.27 (-5.41)
583 / 18632
嘉義
阮
嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
·
留言
2月累積里程 :
576.81 km
Android - Xiaomi Redmi 5 Plus 上傳
| 5 years ago
林捷明
,
Tory Chuang
和其他
124
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
Louis
嘉隆兄~午安,騎車愉悅順心!
2019-02-18 12:27 ·
林士程
午安 騎車運動愉快
2019-02-18 12:29 ·
林全宏
午安,運動愉快
2019-02-18 12:51 ·
陳榮興
午安愉快
2019-02-18 13:12 ·
元翔(潔衣坊)
隆帥騎車晃晃愉快
2019-02-18 14:41 ·
Sumii
漂亮的花圃^ ^
2019-02-18 14:47 ·
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
呂爸單車愉快
2019-02-18 15:21 ·
Spencer Lee
下午好,新週騎車愉快。花朵佈置的大地拼圖真漂亮
2019-02-18 16:30 ·
蔡秉軒
下午好,運動愉快~
2019-02-18 16:45 ·
田田田幺小
嘉隆下午好,運動愉快
2019-02-18 17:34 ·
David
嘉隆大。 晚上好~新週運動愉快^ ^
2019-02-18 18:17 ·
張炳麟
晚安
2019-02-18 18:44 ·
Ming Yeh
單車運動愉快!
2019-02-18 22:04 ·
呂理用
晚安!騎車運動愉快!
2019-02-18 23:05 ·
能能
早安,元宵佳節愉快!
2019-02-19 08:11 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.1
-2.8 %
2
20.3
2.2 %
3
17.9
-1.7 %
4
15.7
3.6 %
5
15.4
-2.9 %
6
11.8
-2.2 %
7
18.2
-2.0 %
8
17.6
1.3 %
9
20.8
-1.3 %
10
23.7
-2.5 %
11
20.0
2.2 %
12
22.9
4.0 %
13
7.9
3.0 %
14
13.7
3.8 %
15
16.4
-4.7 %
16
6.2
2.8 %
17
18.2
-3.0 %
18
20.3
-2.3 %
18.6
17.9
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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