2.2 km | 00:12:02 | 05:35/km日期: 2018-06-16 19:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 2094 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'18" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'01") | 1006 / 1006 | 171 / 105 |
2 | | 05'30" | 1002 / 2009 | 176 / 102 |
3 | | 06'12" (+00'42") | 153 / 2162 | 174 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 61.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'18" | 00:10'51" |
2.2 | 07'43" | 00:12'02" |