6.3 km | 00:38:53 | 06:12/km日期: 2019-02-14 19:12 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'22" / 06'08" / 05'40" / 05'40" / 05'10" / 06'20" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'47") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'05" (+01'15") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'14" (+01'24") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'01" (+01'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'43" (+00'53") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'37" (+00'47") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'33" (+00'43") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'46" (+00'56") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'50" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'27" (+00'37") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'23" (+02'33") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'16" (+00'26") | 500 / 6000 |
| 13 | | 13'13" (+08'23") | 268 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'08" | 00:12'30" |
| 3 | 05'40" | 00:18'10" |
| 4 | 05'40" | 00:23'50" |
| 5 | 05'10" | 00:29'00" |
| 6 | 06'20" | 00:35'20" |
| 6.3 | 08'36" | 00:37'39" |
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