7.5 km | 00:50:55 | 06:48/km日期: 2019-02-13 19:26 - 地點: 大漢河濱 - 平均心率: 119 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'42" / 06'22" / 06'47" / 07'07" / 07'04" / 07'17" / 07'29" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'56") | 471 / 7471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
205.03 km 
NIKE Pegasus Turbo(Black) 累積 :
1682.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'22" | 00:12'04" |
| 3 | 06'47" | 00:18'51" |
| 4 | 07'07" | 00:25'58" |
| 5 | 07'04" | 00:33'02" |
| 6 | 07'17" | 00:40'19" |
| 7 | 07'29" | 00:47'48" |
| 7.5 | 06'36" | 00:50'55" |
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