12.8 km | 01:17:42 | 06:04/km日期: 2019-02-16 06:35 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 13492 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'25" / 05'51" / 05'47" / 06'05" / 06'09" / 05'58" / 06'41" / 05'47" / 05'45" / 05'57" / 06'00" / 06'08" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'42") | 1006 / 1006 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1006 / 2013 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1004 / 3018 | 172 / 100 |
| 4 | | 06'04" (+00'23") | 1002 / 4020 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1002 / 5022 | 170 / 95 |
| 6 | | 05'59" (+00'18") | 1008 / 6031 | 171 / 97 |
| 7 | | 06'39" (+00'58") | 1001 / 7032 | 181 / 82 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 1005 / 8038 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'41" | 1003 / 9041 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'58" (+00'17") | 1004 / 10046 | 174 / 96 |
| 11 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 11046 | 173 / 96 |
| 12 | | 06'08" (+00'27") | 1007 / 12053 | 174 / 93 |
| 13 | | 06'17" (+00'36") | 791 / 12844 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'51" | 00:12'16" |
| 3 | 05'47" | 00:18'03" |
| 4 | 06'05" | 00:24'08" |
| 5 | 06'09" | 00:30'17" |
| 6 | 05'58" | 00:36'15" |
| 7 | 06'41" | 00:42'56" |
| 8 | 05'47" | 00:48'43" |
| 9 | 05'45" | 00:54'28" |
| 10 | 05'57" | 01:00'25" |
| 11 | 06'00" | 01:06'25" |
| 12 | 06'08" | 01:12'33" |
| 12.8 | 06'30" | 01:17'42" |
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