5.6 km | 02:26:37 | 26:19/km日期: 2019-02-11 13:40 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 17'13" / 27'10" / 40'47" / 18'44" / 22'26" / 31'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'22" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'10" (+08'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'46" (+22'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'26" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'52" (+13'08") | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'13" | 00:17'13" |
| 2 | 27'10" | 00:44'23" |
| 3 | 40'47" | 01:25'10" |
| 4 | 18'44" | 01:43'54" |
| 5 | 22'26" | 02:06'20" |
| 5.6 | 31'52" | 02:24'29" |
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