7.0 km | 00:59:34 | 08:28/km日期: 2019-02-14 06:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'37" / 08'47" / 08'38" / 08'38" / 08'09" / 08'35" / 07'54" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+02'35") | 628 / 4628 |
| 6 | | 07'53" (+02'00") | 21 / 4649 |
| 7 | | 07'10" (+01'17") | 139 / 4788 |
| 8 | | 07'16" (+01'23") | 22 / 4811 |
| 9 | | 08'34" (+02'41") | 116 / 4928 |
| 10 | | 05'53" | 28 / 4956 |
| 11 | | 06'07" (+00'14") | 163 / 5119 |
| 12 | | 07'27" (+01'34") | 22 / 5142 |
| 13 | | 09'53" (+04'00") | 1000 / 6142 |
| 14 | | 06'47" (+00'54") | 887 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'47" | 00:17'24" |
| 3 | 08'38" | 00:26'02" |
| 4 | 08'38" | 00:34'40" |
| 5 | 08'09" | 00:42'49" |
| 6 | 08'35" | 00:51'24" |
| 7 | 07'54" | 00:59'18" |
| 7.0 | 09'38" | 00:59'35" |
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