nick 2019/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

nick 台北市
ID 236762

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6.1 km | 00:38:48 | 06:19/km

日期: 2019-01-27 06:42 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'07" / 05'53" / 06'42" / 06'22" / 06'15" / 06'30" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'53"

(12'00")

05'53"

1000 / 2000

3

06'41"

(18'42")

06'41" (+00'48")

1000 / 3000

4

06'22"

(25'04")

06'22" (+00'29")

1000 / 4000

5

06'15"

(31'19")

06'15" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 33.32 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'53"	00:12'00"
3	06'42"	00:18'42"
4	06'22"	00:25'04"
5	06'15"	00:31'19"
6	06'30"	00:37'49"
6.1	07'25"	00:38'48"

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