harryhung 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

harryhung 新北市
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5.1 km | 00:39:37 | 07:43/km

日期: 2014-05-06 20:33 - 地點: 大安森林 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 08'55" / 07'59" / 07'29" / 07'08" / 07'15" / 06'23" /

陪跑...逼迫沈玉貓完成5KM

5月累積里程 : 170.36 km

Saucony 索康尼 kinvara 4 累積 : 1617.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Justin(江小俠), 柯明昌和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'59"	00:16'54"
3	07'29"	00:24'23"
4	07'08"	00:31'31"
5	07'15"	00:38'46"
5.1	06'22"	00:39'37"

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