6.0 km | 00:35:24 | 05:52/km日期: 2019-02-16 05:21 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 00'24" / 06'36" / 05'49" / 05'34" / 05'14" / 05'08" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+01'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'17" (+03'09") | 21 / 6021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
69.60 km Barefoot 型號 累積 :
5269.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'24" | 00:00'24" |
2 | 06'36" | 00:07'00" |
3 | 05'49" | 00:12'49" |
4 | 05'34" | 00:18'23" |
5 | 05'14" | 00:23'37" |
6 | 05'08" | 00:28'45" |
6.0 | 08'29" | 00:28'56" |