King Bar L 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

King Bar L 高雄
ID 423299

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6.0 km | 01:12:02 | 11:59/km

日期: 2019-02-06 15:44 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'08" / 11'51" / 11'53" / 12'17" / 12'13" / 11'45" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'59"

(11'59")

11'59" (+00'13")

1000 / 1000

2

11'50"

(23'50")

11'50" (+00'04")

1000 / 2000

3

11'53"

(35'44")

11'53" (+00'07")

1000 / 3000

4

12'16"

(48'00")

12'16" (+00'30")

1000 / 4000

5

12'12"

(01:00'12")

12'12" (+00'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 251.09 km

TCX 上傳 | 5 years ago

羅吉偉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	11'51"	00:22'59"
3	11'53"	00:34'52"
4	12'17"	00:47'09"
5	12'13"	00:59'22"
6	11'45"	01:11'07"
6.0	06'08"	01:11'10"

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