10.7 km | 00:49:01 | 04:35/km日期: 2019-02-13 19:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'48" / 07'45" / 09'05" / 08'12" / 10'40" / 04'32" / 04'36" / 04'43" / 04'36" / 04'37" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+01'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" (+01'26") | 672 / 10672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 07'45" | 00:13'33" |
| 3 | 09'05" | 00:22'38" |
| 4 | 08'12" | 00:30'50" |
| 5 | 10'40" | 00:41'30" |
| 6 | 04'32" | 00:46'02" |
| 7 | 04'36" | 00:50'38" |
| 8 | 04'43" | 00:55'21" |
| 9 | 04'36" | 00:59'57" |
| 10 | 04'37" | 01:04'34" |
| 10.7 | 04'36" | 01:07'40" |
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