SUNG Ray 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

SUNG Ray 新竹
ID 360149

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1.7 km | 00:20:02 | 12:03/km

日期: 2019-02-13 20:39 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 276 - 平均步頻: 13 - 平均步幅: 602 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 12'04" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'46"

(04'46")

11'43" (+00'13")

406 / 406

16 / 521

2

04'49"

(09'35")

11'54" (+00'24")

404 / 811

11 / 722

3

05'06"

(14'41")

12'36" (+01'06")

404 / 1215

6 / 1189

4

04'37"

(19'18")

11'30"

400 / 1616

19 / 445

5

00'44"

(20'02")

11'48" (+00'18")

62 / 1678

24 / 345

2月累積里程 : 124.19 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
1.7	12'01"	00:20'02"

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