10.0 km | 01:08:47 | 06:51/km日期: 2019-02-13 20:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'23" / 07'00" / 07'07" / 06'23" / 07'00" / 07'32" / 07'38" / 07'45" / 06'05" / 04'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+02'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'09") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'00" | 00:14'23" |
| 3 | 07'07" | 00:21'30" |
| 4 | 06'23" | 00:27'53" |
| 5 | 07'00" | 00:34'53" |
| 6 | 07'32" | 00:42'25" |
| 7 | 07'38" | 00:50'03" |
| 8 | 07'45" | 00:57'48" |
| 9 | 06'05" | 01:03'53" |
| 10 | 04'48" | 01:08'41" |
| 10.0 | 05'20" | 01:08'48" |
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