7.6 km | 00:45:56 | 06:02/km日期: 2014-05-05 21:21 - 地點: 板橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 60 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'03" / 05'22" / 06'08" / 05'58" / 05'38" / 05'59" / 07'42" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1021 / 1021 |
| 2 | | 05'28" (+00'26") | 1005 / 2027 |
| 3 | | 06'03" (+01'01") | 1002 / 3029 |
| 4 | | 05'56" (+00'54") | 1010 / 4040 |
| 5 | | 05'37" (+00'35") | 999 / 5040 |
| 6 | | 06'02" (+01'00") | 976 / 6017 |
| 7 | | 07'45" (+02'43") | 1003 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.20 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
717.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'22" | 00:10'25" |
| 3 | 06'08" | 00:16'33" |
| 4 | 05'58" | 00:22'31" |
| 5 | 05'38" | 00:28'09" |
| 6 | 05'59" | 00:34'08" |
| 7 | 07'42" | 00:41'50" |
| 7.6 | 06'41" | 00:45'56" |
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