10.0 km | 00:43:52 | 04:22/km日期: 2019-02-12 16:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8192 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'41" / 04'25" / 04'22" / 04'21" / 04'18" / 04'16" / 04'39" / 04'16" / 04'11" / 04'11" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'30") | 1009 / 1009 | 182 / 117 |
| 2 | | 04'23" (+00'14") | 1005 / 2014 | 187 / 121 |
| 3 | | 04'20" (+00'11") | 1006 / 3021 | 187 / 122 |
| 4 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 4022 | 188 / 122 |
| 5 | | 04'16" (+00'07") | 1005 / 5027 | 187 / 124 |
| 6 | | 04'15" (+00'06") | 1003 / 6030 | 187 / 125 |
| 7 | | 04'39" (+00'30") | 1006 / 7037 | 185 / 115 |
| 8 | | 04'13" (+00'04") | 1001 / 8038 | 187 / 126 |
| 9 | | 04'11" (+00'02") | 1010 / 9049 | 187 / 127 |
| 10 | | 04'09" | 1004 / 10053 | 186 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 344.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'25" | 00:09'06" |
| 3 | 04'22" | 00:13'28" |
| 4 | 04'21" | 00:17'49" |
| 5 | 04'18" | 00:22'07" |
| 6 | 04'16" | 00:26'23" |
| 7 | 04'39" | 00:31'02" |
| 8 | 04'16" | 00:35'18" |
| 9 | 04'11" | 00:39'29" |
| 10 | 04'11" | 00:43'40" |
| 10.0 | 08'22" | 00:43'52" |
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