2.0 km | 00:35:12 | 17:31/km日期: 2019-02-12 14:22 - 平均心率: 84 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 5762 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 17'04" / 17'58" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'58" | 1006 / 1006 | 161 / 36 |
2 | | 17'57" (+00'59") | 1000 / 2007 | 165 / 33 |
3 | | 15'57" | 9 / 2016 | 160 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 307.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'04" | 00:17'04" |
2 | 17'58" | 00:35'02" |
2.0 | 17'43" | 00:35'12" |