Chang Sharon 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Sharon 新北市
ID 373850

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5.0 km | 00:30:13 | 06:00/km

日期: 2019-02-06 16:18 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'33" / 05'36" / 06'02" / 06'08" / 06'27" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'32"

1000 / 1000

2

05'30"

(11'03")

05'32"

993 / 1993

3

06'02"

(17'05")

06'02" (+00'30")

998 / 2992

4

06'14"

(23'19")

06'08" (+00'36")

1013 / 4006

5

06'27"

(29'46")

06'27" (+00'55")

998 / 5004

6

00'08"

(29'54")

07'46" (+02'14")

17 / 5021

至少過年也運動了，給自己拍拍手~

2月累積里程 : 46.84 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

葉志銘, Jason Wu 和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jason Wu 拍拍！堅持下去！

2019-02-06 20:30 ·

1 個人推

Chang Sharon 感謝，繼續加油

2019-02-12 18:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'36"	00:11'09"
3	06'02"	00:17'11"
4	06'08"	00:23'19"
5	06'27"	00:29'46"
5.0	04'26"	00:29'54"

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