9.1 km | 00:57:12 | 06:18/km日期: 2019-02-10 18:59 - 總爬升: 150 m - 地點: 公館水岸廣場 - 平均心率: 113 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'48" / 06'06" / 06'01" / 06'10" / 06'30" / 06'18" / 06'20" / 06'43" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'41") | 60 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
205.03 km 
NIKE Pegasus Turbo(Black) 累積 :
1682.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'06" | 00:11'54" |
| 3 | 06'01" | 00:17'55" |
| 4 | 06'10" | 00:24'05" |
| 5 | 06'30" | 00:30'35" |
| 6 | 06'18" | 00:36'53" |
| 7 | 06'20" | 00:43'13" |
| 8 | 06'43" | 00:49'56" |
| 9 | 06'52" | 00:56'48" |
| 9.1 | 06'36" | 00:57'12" |
展開計圈分析
留言 
