7.1 km | 00:51:14 | 07:13/km日期: 2019-01-23 20:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'24" / 06'48" / 07'11" / 08'01" / 07'19" / 07'38" / 07'09" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'45") | 926 / 6926 |
| 8 | | 07'11" (+00'47") | 172 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'48" | 00:13'12" |
| 3 | 07'11" | 00:20'23" |
| 4 | 08'01" | 00:28'24" |
| 5 | 07'19" | 00:35'43" |
| 6 | 07'38" | 00:43'21" |
| 7 | 07'09" | 00:50'30" |
| 7.1 | 07'22" | 00:51'14" |
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