6.1 km | 00:47:11 | 07:42/km日期: 2019-01-24 12:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 危險(84)
Pace: 07'32" / 07'42" / 07'35" / 07'34" / 07'53" / 07'58" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'33" (+00'01") | 947 / 3947 |
5 | | 07'53" (+00'21") | 1000 / 4947 |
6 | | 07'34" (+00'02") | 278 / 5226 |
7 | | 07'57" (+00'25") | 628 / 5854 |
8 | | 08'10" (+00'38") | 267 / 6122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'42" | 00:15'14" |
3 | 07'35" | 00:22'49" |
4 | 07'34" | 00:30'23" |
5 | 07'53" | 00:38'16" |
6 | 07'58" | 00:46'14" |
6.1 | 07'44" | 00:47'11" |