9.0 km | 00:43:44 | 04:50/km日期: 2019-02-07 18:09 - 地點: 彰化，和美鎮 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 192 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8186 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'08" / 04'39" / 04'38" / 04'37" / 04'39" / 04'38" / 04'38" / 04'37" / 05'57" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'30") | 1002 / 1002 | 185 / 105 |
| 2 | | 04'38" (+00'01") | 1001 / 2003 | 193 / 111 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3003 | 195 / 110 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4004 | 196 / 109 |
| 5 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 5004 | 197 / 109 |
| 6 | | 04'40" (+00'03") | 1001 / 6005 | 197 / 108 |
| 7 | | 04'37" | 1003 / 7009 | 197 / 109 |
| 8 | | 04'37" | 1003 / 8012 | 198 / 109 |
| 9 | | 06'02" (+01'25") | 1000 / 9012 | 138 / 119 |
| 10 | | 11'37" (+07'00") | 4 / 9017 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.54 km 
Asics Kayano 25 累積 :
842.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'39" | 00:09'47" |
| 3 | 04'38" | 00:14'25" |
| 4 | 04'37" | 00:19'02" |
| 5 | 04'39" | 00:23'41" |
| 6 | 04'38" | 00:28'19" |
| 7 | 04'38" | 00:32'57" |
| 8 | 04'37" | 00:37'34" |
| 9 | 05'57" | 00:43'31" |
| 9.0 | 12'18" | 00:43'44" |
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