11.6 km | 01:04:39 | 05:34/km日期: 2019-02-10 20:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'34" / 08'25" / 05'25" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'17" / 05'08" / 04'36" / 04'27" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'27" | 595 / 11595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 265.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'25" | 00:15'59" |
| 3 | 05'25" | 00:21'24" |
| 4 | 05'28" | 00:26'52" |
| 5 | 05'24" | 00:32'16" |
| 6 | 05'20" | 00:37'36" |
| 7 | 05'16" | 00:42'52" |
| 8 | 05'17" | 00:48'09" |
| 9 | 05'08" | 00:53'17" |
| 10 | 04'36" | 00:57'53" |
| 11 | 04'27" | 01:02'20" |
| 11.6 | 04'27" | 01:04'59" |
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