8.8 km | 01:00:38 | 06:51/km日期: 2019-02-09 06:56 - 平均心率: 114 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 11712 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'03" / 07'08" / 06'33" / 06'45" / 06'35" / 05'23" / 06'45" / 08'18" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" (+02'40") | 1009 / 1009 | 185 / 66 |
2 | | 07'02" (+01'39") | 1004 / 2013 | 191 / 74 |
3 | | 06'30" (+01'07") | 1005 / 3019 | 193 / 79 |
4 | | 06'43" (+01'20") | 1003 / 4022 | 194 / 76 |
5 | | 06'33" (+01'10") | 1004 / 5027 | 194 / 78 |
6 | | 05'23" | 1007 / 6034 | 201 / 92 |
7 | | 06'44" (+01'21") | 1003 / 7038 | 191 / 77 |
8 | | 08'21" (+02'58") | 1000 / 8039 | 191 / 62 |
9 | | 05'58" (+00'35") | 834 / 8873 | 200 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 133.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'08" | 00:15'11" |
3 | 06'33" | 00:21'44" |
4 | 06'45" | 00:28'29" |
5 | 06'35" | 00:35'04" |
6 | 05'23" | 00:40'27" |
7 | 06'45" | 00:47'12" |
8 | 08'18" | 00:55'30" |
8.8 | 06'09" | 01:00'38" |