JenniferChang 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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10.1 km | 01:06:46 | 06:35/km

日期: 2019-02-06 16:04 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'35" / 10'59" / 06'21" / 06'49" / 06'40" / 06'34" / 06'46" / 06'23" / 06'29" / 06'29" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'05"

(17'05")

06'34"

2600 / 2600

2

17'18"

(34'24")

06'39" (+00'05")

2600 / 5200

3

17'05"

(51'29")

06'34"

2600 / 7800

4

15'16"

(01:06'46")

06'35" (+00'01")

2319 / 10119

2月累積里程 : 157.99 km

TCX 上傳 | 5 years ago

李沅祐和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	10'59"	00:17'34"
3	06'21"	00:23'55"
4	06'49"	00:30'44"
5	06'40"	00:37'24"
6	06'34"	00:43'58"
7	06'46"	00:50'44"
8	06'23"	00:57'07"
9	06'29"	01:03'36"
10	06'29"	01:10'05"
10.1	08'04"	01:11'03"

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