14.6 km | 01:25:47 | 05:51/km日期: 2019-02-07 07:28 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1118 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'23" / 05'58" / 13'14" / 05'53" / 05'40" / 05'41" / 05'44" / 05'37" / 05'51" / 06'47" / 05'56" / 05'54" / 06'00" / 05'42" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 4636 / 14636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'58" | 00:11'21" |
| 3 | 13'14" | 00:24'35" |
| 4 | 05'53" | 00:30'28" |
| 5 | 05'40" | 00:36'08" |
| 6 | 05'41" | 00:41'49" |
| 7 | 05'44" | 00:47'33" |
| 8 | 05'37" | 00:53'10" |
| 9 | 05'51" | 00:59'01" |
| 10 | 06'47" | 01:05'48" |
| 11 | 05'56" | 01:11'44" |
| 12 | 05'54" | 01:17'38" |
| 13 | 06'00" | 01:23'38" |
| 14 | 05'42" | 01:29'20" |
| 14.6 | 06'01" | 01:33'10" |
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