17.2 km | 02:08:16 | 07:28/km日期: 2019-02-06 16:10 - 平均心率: 88 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'24" / 07'08" / 10'08" / 06'10" / 05'47" / 07'14" / 06'11" / 06'58" / 07'20" / 06'26" / 07'31" / 06'47" / 08'04" / 12'27" / 06'29" / 06'34" / 07'45" / 11'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'24" | 00:07'24" |
2 | 07'08" | 00:14'32" |
3 | 10'08" | 00:24'40" |
4 | 06'10" | 00:30'50" |
5 | 05'47" | 00:36'37" |
6 | 07'14" | 00:43'51" |
7 | 06'11" | 00:50'02" |
8 | 06'58" | 00:57'00" |
9 | 07'20" | 01:04'20" |
10 | 06'26" | 01:10'46" |
11 | 07'31" | 01:18'17" |
12 | 06'47" | 01:25'04" |
13 | 08'04" | 01:33'08" |
14 | 12'27" | 01:45'35" |
15 | 06'29" | 01:52'04" |
16 | 06'34" | 01:58'38" |
17 | 07'45" | 02:06'23" |
17.2 | 11'59" | 02:08'16" |