Kaiyu Liang 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kaiyu Liang 台北市
ID 99906

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半馬 | 02:12:28 | 06:16/km | 第6半馬

2014 葫蘆墩全國馬拉松

官方成績
日期	2014-04-20
成績	02:12:28
總名次	532 / -
分組名次	17 / -
平均速度	06:16/km

官方證書

Kaiyu Liang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'12")

00:31'12"

01:02'56"

10 km

(01:02'56")

00:31'44" (+00'32")

15 km

(01:36'28")

00:33'32" (+02'20")

01:06'00" (+03'04")

20 km

(02:08'56")

00:32'28" (+01'16")

Finish

(02:12:28)

日期: 2014-04-20 08:00 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

台北市

Kaiyu Liang

·

賽後評分: 補給吃的很開心,汽水和啤酒很好喝耶~只是路線風景有點單調無聊,其它都很棒~
給 3 星

4月累積里程 : 71.01 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1340.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, 銀鈴 Grace 和其他 5 人說推

·

neo 凱瑜這半馬成真很棒耶！算是蠻快的！
也許星光馬有機會保五～

2014-04-27 15:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'08"	00:12'44"
3	06'08"	00:18'52"
4	05'48"	00:24'40"
5	06'32"	00:31'12"
6	05'48"	00:37'00"
7	05'52"	00:42'52"
8	06'52"	00:49'44"
9	06'00"	00:55'44"
10	07'12"	01:02'56"
11	06'24"	01:09'20"
12	06'16"	01:15'36"
13	07'00"	01:22'36"
14	07'04"	01:29'40"
15	06'48"	01:36'28"
16	06'36"	01:43'04"
17	06'56"	01:50'00"
18	06'40"	01:56'40"
19	06'24"	02:03'04"
20	05'52"	02:08'56"
20.7	07'06"	02:14'04"

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