9.5 km | 02:18:28 | 14:33/km日期: 2019-02-05 11:13 - 總爬升: 352 m - 地點: 孖崗 - 天氣: ☀️🌤 - 平均心率: 130 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 09'37" / 12'04" / 13'15" / 30'57" / 20'14" / 17'49" / 10'16" / 09'08" / 09'44" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'57" (+21'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'03" (+14'41") | 577 / 4577 |
| 6 | | 18'23" (+09'01") | 1000 / 5577 |
| 7 | | 11'42" (+02'20") | 1000 / 6577 |
| 8 | | 09'35" (+00'13") | 1000 / 7577 |
| 9 | | 09'22" | 1000 / 8577 |
| 10 | | 10'16" (+00'54") | 937 / 9514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.44 km 
HOKA challenger ATR 2 累積 :
400.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 12'04" | 00:21'41" |
| 3 | 13'15" | 00:34'56" |
| 4 | 30'57" | 01:05'53" |
| 5 | 20'14" | 01:26'07" |
| 6 | 17'49" | 01:43'56" |
| 7 | 10'16" | 01:54'12" |
| 8 | 09'08" | 02:03'20" |
| 9 | 09'44" | 02:13'04" |
| 9.5 | 10'29" | 02:18'28" |
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