coco max 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

coco max 高雄
ID 92174

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6.3 km | 00:40:10 | 06:22/km

日期: 2014-05-01 19:32 - 地點: 學校跑道 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'05" / 06'01" / 06'20" / 06'31" / 06'18" / 07'29" / 01'27" /

5月累積里程 : 114.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

方國泉, ZeroEason 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'01"	00:13'06"
3	06'20"	00:19'26"
4	06'31"	00:25'57"
5	06'18"	00:32'15"
6	07'29"	00:39'44"
6.1	05'26"	00:40'10"

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