10.3 km | 01:00:29 | 05:52/km日期: 2019-02-04 15:57 - 地點: 苑裡山腳至華陶窯附近折返 - 天氣: 陰 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'38" / 05'52" / 06'15" / 05'47" / 05'56" / 05'46" / 05'49" / 05'41" / 05'50" / 05'52" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 987 / 987 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1017 / 2005 |
| 3 | | 06'12" (+00'35") | 994 / 2999 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1013 / 4013 |
| 5 | | 06'01" (+00'24") | 1001 / 5014 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1007 / 6022 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 996 / 7018 |
| 8 | | 05'38" (+00'01") | 1007 / 8026 |
| 9 | | 05'50" (+00'13") | 1002 / 9028 |
| 10 | | 05'52" (+00'15") | 1013 / 10042 |
| 11 | | 05'51" (+00'14") | 281 / 10323 |
昨晚拜完天公之後，又去慈和宮、慈護宮拜拜，一直到2點多才睡，所以早上就起不來運動，傍晚吃年夜飯之前，趕快來跑一下 。
大家午安，祝各位新年快樂，諸事大吉，福到財到中大獎。
2月累積里程 :
200.64 km 
newblance 880 累積 :
1571.4 kmAndroid - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'52" | 00:11'30" |
| 3 | 06'15" | 00:17'45" |
| 4 | 05'47" | 00:23'32" |
| 5 | 05'56" | 00:29'28" |
| 6 | 05'46" | 00:35'14" |
| 7 | 05'49" | 00:41'03" |
| 8 | 05'41" | 00:46'44" |
| 9 | 05'50" | 00:52'34" |
| 10 | 05'52" | 00:58'26" |
| 10.3 | 06'06" | 01:00'16" |
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