MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
莊文
新北市
ID 353045
5 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
莊文
34.3 km
|
03:15:33
|
10.5 km/h
日期:
2019-01-19 14:25
-
卡路里:
926 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
60%
-
PM2.5:
普通(51)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'14"
(05'14")
11.32 (-7.63)
986 / 986
2
09'39"
(14'53")
6.26 (-12.69)
1005 / 1991
3
04'19"
(19'12")
13.95 (-4.99)
1001 / 2992
4
08'56"
(28'08")
6.79 (-12.15)
1011 / 4003
5
04'08"
(32'16")
14.69 (-4.25)
1012 / 5015
展開計圈分析
6
04'01"
(36'17")
14.81 (-4.13)
990 / 6006
7
16'42"
(52'59")
3.64 (-15.30)
1013 / 7019
8
04'26"
(57'25")
13.53 (-5.41)
998 / 8018
9
04'03"
(01:01'28")
14.81 (-4.13)
999 / 9017
10
08'10"
(01:09'38")
7.38 (-11.57)
1003 / 10021
11
03'16"
(01:12'54")
18.56 (-0.39)
1006 / 11028
12
03'48"
(01:16'42")
15.93 (-3.02)
1006 / 12035
13
07'36"
(01:24'18")
7.96 (-10.98)
1007 / 13042
14
04'14"
(01:28'32")
14.06 (-4.88)
991 / 14033
15
04'41"
(01:33'13")
12.95 (-6.00)
1010 / 15044
16
04'35"
(01:37'48")
13.19 (-5.76)
1005 / 16049
17
04'21"
(01:42'09")
13.85 (-5.10)
1002 / 17052
18
04'44"
(01:46'53")
12.72 (-6.23)
1000 / 18053
19
03'45"
(01:50'38")
16.07 (-2.88)
1001 / 19055
20
04'17"
(01:54'55")
14.12 (-4.83)
1005 / 20061
21
08'59"
(02:03'54")
6.74 (-12.21)
1008 / 21069
22
03'53"
(02:07'47")
15.38 (-3.56)
995 / 22065
23
03'41"
(02:11'28")
16.44 (-2.51)
1008 / 23073
24
03'54"
(02:15'22")
15.58 (-3.36)
1010 / 24084
25
12'28"
(02:27'50")
4.76 (-14.19)
989 / 25073
26
03'14"
(02:31'04")
18.95
1018 / 26092
27
04'21"
(02:35'25")
13.74 (-5.21)
994 / 27086
28
03'55"
(02:39'20")
15.38 (-3.56)
1001 / 28087
29
03'56"
(02:43'16")
15.38 (-3.56)
1005 / 29093
30
07'38"
(02:50'54")
7.84 (-11.10)
996 / 30090
31
04'26"
(02:55'20")
13.74 (-5.21)
1012 / 31103
32
07'47"
(03:03'07")
7.69 (-11.26)
997 / 32100
33
04'20"
(03:07'27")
13.85 (-5.10)
996 / 33096
34
06'06"
(03:13'33")
9.97 (-8.98)
1013 / 34110
35
01'11"
(03:14'44")
14.17 (-4.77)
279 / 34389
新北市
莊
文
·
留言
1月累積里程 :
34.29 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 5 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.3
-3.3 %
2
6.2
-0.7 %
3
13.7
-0.2 %
4
6.8
-0.1 %
5
14.5
-0.6 %
6
14.9
-0.4 %
7
3.6
-0.4 %
8
13.5
1.0 %
9
14.8
1.0 %
10
7.3
-0.2 %
11
18.4
1.0 %
12
16.0
1.0 %
13
7.9
-0.2 %
14
14.2
1.3 %
15
12.8
-0.2 %
16
13.2
-0.2 %
17
13.7
-0.2 %
18
12.7
-0.9 %
19
16.1
1.5 %
20
14.1
1.0 %
21
6.7
1.0 %
22
15.5
-0.1 %
23
16.5
-0.2 %
24
15.4
-0.1 %
25
9.4
1.0 %
26
6.4
-0.2 %
27
14.2
-0.6 %
28
15.5
-0.4 %
29
15.1
1.0 %
30
7.8
1.7 %
31
14.0
1.0 %
32
7.6
1.7 %
33
13.8
-0.1 %
34
10.4
1.2 %
34.3
9.3
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:56
|
06:38/km
Annie Teng
上傳了新日誌
14.5 km
|
02:07:11
|
08:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:43:55
|
09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
|
02:09:38
|
08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
|
05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:08
|
05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:28
|
21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
01:55:14
|
06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:30:01
|
26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:03
|
04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :