9.5 km | 01:10:43 | 07:27/km日期: 2019-02-02 06:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'43" / 05'49" / 05'40" / 18'17" / 08'25" / 07'13" / 11'35" / 06'02" / 07'52" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+05'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+02'24") | 476 / 9476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'49" | 00:12'32" |
| 3 | 05'40" | 00:18'12" |
| 4 | 18'17" | 00:36'29" |
| 5 | 08'25" | 00:44'54" |
| 6 | 07'13" | 00:52'07" |
| 7 | 11'35" | 01:03'42" |
| 8 | 06'02" | 01:09'44" |
| 9 | 07'52" | 01:17'36" |
| 9.5 | 08'02" | 01:21'26" |
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