4.7 km | 00:52:46 | 11:16/km日期: 2019-02-04 08:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 11'44" / 10'43" / 11'23" / 10'16" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'22" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+02'25") | 682 / 4682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 10'43" | 00:22'27" |
| 3 | 11'23" | 00:33'50" |
| 4 | 10'16" | 00:44'06" |
| 4.7 | 12'41" | 00:52'46" |
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