9.0 km | 00:53:51 | 05:57/km日期: 2019-01-24 19:24 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'14" / 06'23" / 06'20" / 05'56" / 07'23" / 16'22" / 05'26" / 05'02" / 07'48" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'49") | 29 / 9029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'23" | 00:13'37" |
| 3 | 06'20" | 00:19'57" |
| 4 | 05'56" | 00:25'53" |
| 5 | 07'23" | 00:33'16" |
| 6 | 16'22" | 00:49'38" |
| 7 | 05'26" | 00:55'04" |
| 8 | 05'02" | 01:00'06" |
| 9 | 07'48" | 01:07'54" |
| 9.0 | 05'38" | 01:08'04" |
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