Jonathan Chiou 2014/05/03 訓練日誌

Jonathan Chiou 台北市
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Jonathan Chiou

10.4 km | 01:05:49 | 06:19/km

日期: 2014-05-03 11:20 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 05'52" / 06'08" / 06'23" / 06'19" / 06'25" / 06'43" / 06'33" / 06'29" / 06'22" / 06'12" / 05'57" /

台北市

Jonathan Chiou

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5月累積里程 : 245.04 km

ASCIS 累積 : 712.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吉哥, 威諾和其他 5 人說推

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吉哥加油

2014-05-03 17:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'08"	00:12'00"
3	06'23"	00:18'23"
4	06'19"	00:24'42"
5	06'25"	00:31'07"
6	06'43"	00:37'50"
7	06'33"	00:44'23"
8	06'29"	00:50'52"
9	06'22"	00:57'14"
10	06'12"	01:03'26"
10.4	05'57"	01:05'49"

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