9.3 km | 00:41:36 | 04:26/km日期: 2019-02-03 06:41 - 地點: 彰化，和美鎮 - 天氣: 刺眼的陽光 - 平均心率: 199 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8302 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 04'52" / 04'35" / 04'32" / 04'21" / 04'19" / 04'18" / 04'17" / 04'19" / 04'26" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'34") | 1000 / 1000 | 190 / 107 |
| 2 | | 04'34" (+00'17") | 1001 / 2001 | 197 / 110 |
| 3 | | 04'33" (+00'16") | 1003 / 3004 | 199 / 110 |
| 4 | | 04'20" (+00'03") | 1000 / 4005 | 201 / 113 |
| 5 | | 04'19" (+00'02") | 1003 / 5008 | 201 / 114 |
| 6 | | 04'20" (+00'03") | 1003 / 6012 | 202 / 114 |
| 7 | | 04'17" | 1001 / 7013 | 201 / 115 |
| 8 | | 04'18" (+00'01") | 1002 / 8016 | 202 / 114 |
| 9 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 9016 | 200 / 111 |
| 10 | | 04'25" (+00'08") | 331 / 9348 | 199 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.54 km 
Asics Kayano 25 累積 :
842.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'35" | 00:09'27" |
| 3 | 04'32" | 00:13'59" |
| 4 | 04'21" | 00:18'20" |
| 5 | 04'19" | 00:22'39" |
| 6 | 04'18" | 00:26'57" |
| 7 | 04'17" | 00:31'14" |
| 8 | 04'19" | 00:35'33" |
| 9 | 04'26" | 00:39'59" |
| 9.3 | 04'38" | 00:41'36" |
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