10.0 km | 01:09:42 | 06:57/km日期: 2019-02-03 17:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'31" / 07'17" / 06'46" / 06'49" / 06'49" / 06'45" / 06'46" / 07'00" / 07'03" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 11 / 10011 |
大家晚安
在此向各位好友拜個早年，㊗️大家新年身體健康凡事皆如意
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 243.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'17" | 00:14'48" |
| 3 | 06'46" | 00:21'34" |
| 4 | 06'49" | 00:28'23" |
| 5 | 06'49" | 00:35'12" |
| 6 | 06'45" | 00:41'57" |
| 7 | 06'46" | 00:48'43" |
| 8 | 07'00" | 00:55'43" |
| 9 | 07'03" | 01:02'46" |
| 10 | 06'53" | 01:09'39" |
| 10.0 | 05'50" | 01:09'43" |
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