2.8 km | 00:19:01 | 06:43/km日期: 2019-02-02 19:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'03" / 06'41" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 830 / 2830 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
121.27 km Asics Skysensor Glide 翔走 4 累積 :
786.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'41" | 00:13'44" |
2.8 | 06'21" | 00:19'01" |